യോഗ ദിനം ( സൗഖ്യം)

യോഗാദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച്‌  സൗഖ്യം എന്ന ചിന്തയോടെ ഞങ്ങൾ യോഗ അധ്യാപകനായ സുബാഷ് സാറിന്റെ ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുത്തു. യോഗയെ അടുത്ത്‌  അറിയുകയും അതിന്റെ ആവശ്യകതെയെ പറ്റി  മനസിലാക്കുകയും ചെയ്തു.